FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Pekan Fındığı

Genel porsiyon boyutları

Kal

196

Yağ

20,4 g

Karb

3,93 g

Prot

2,6 g

Pekan Fındığı (1 oz (20 yarım)) içinde 196 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 oz (20 yarım)

Enerji

820 kj

196 kcal

Yağ

20,4g

Doymuş Yağ

1,752g

Tekli Doymamış Yağ

11,567g

Çoklu Doymamış Yağ

6,128g

Karbonhidratlar

3,93g

Şeker

1,13g

Fiber

2,7g

Protein

2,6g

Sodyum

0mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

116mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 oz (20 yarım)	196
100 g	691
1 kase, kıyılmış	753

İlişkili Cevizler türleri

Kuru Kavrulmuş Pekan Fındığı (Tuz İlave Edilmeden)

Şekerli Cevizler (Şeker ve Yumurta Beyaz Kaplama)

Kuru Kavrulmuş Pekan Fındığı (Tuz İlave Edilmiş)

Daha Fazla Cevizler Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Fındık türleri

Karışık Kuruyemiş

Yer Fıstığı

Kaşu Fıstığı

Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Atıştırmalıklar

Bunlarada bakınız

Soya Fındığı

Fropie Makademya Fındığı

Peyman Tombul Karadeniz Fındığı

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.