Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış) (1 büyük) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap)

Enerji

1079 kj

258 kcal

Yağ

0,3g

Doymuş Yağ

0,078g

Tekli Doymamış Yağ

0,006g

Çoklu Doymamış Yağ

0,132g

Karbonhidratlar

60,03g

Şeker

2,55g

Fiber

5,4g

Protein

5,13g

Sodyum

15mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

984mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1/2 kase	67
100 g	86
1 küçük (4,5 cm - 6,5 cm çap)	108
1 orta boy (5,5 cm çap - 8 cm çap)	144
1 büyük (7,5 cm - 10,5 cm çap)	258

İlişkili Patates türleri

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)

Kavrulmuş Patates

Patates Püresi

Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)

Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)

Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)

Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış)

Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides

Siyah Fasulye (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış)

Patates (Kabuğu, Tuzlu, Haşlanmış)

Yer Elması (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişirilmiş, Haşlanmış, Fırında Pişirilmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.