Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Hurma
Hurma
Genel porsiyon boyutları
1 hurma
1 porsiyon (45 g)
78 g
Kal
220
Yağ
0,3 g
Karb
58,52 g
Prot
1,91 g
Hurma (78 g) içinde 220 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
78 g
porsiyon başı
Enerji
920 kj
220 kcal
Yağ
0,3g
Doymuş Yağ
0,025g
Tekli Doymamış Yağ
0,028g
Çoklu Doymamış Yağ
0,015g
Karbonhidratlar
58,52g
Şeker
49,41g
Fiber
6,2g
Protein
1,91g
Sodyum
2mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
512mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
6
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 hurma
23
1 porsiyon
(45 g)
127
100 g
282
İlişkili Hurma türleri
Kuru Hurma
Daha Fazla Hurma Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Kurutulmuş Meyve türleri
Kuru Erik
Kuru Meyve Karışımı
Kuru Kayısı
Kurutulmuş Elma
Kurutulmuş Kızılcık
Daha Fazla Kurutulmuş Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Meyve
Bunlarada bakınız
Çerezya Medine Hurması
Simbat Mebrum Hurma
Çerezya Kudüs Hurması
Halis Medine Hurması
Çerezya Sukkari Yaş Hurma
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye