FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Ev Yapımı Yoğurt

Genel porsiyon boyutları

Kal

76

Yağ

4,28 g

Karb

5,36 g

Prot

4,25 g

Ev Yapımı Yoğurt (1 porsiyon) içinde 76 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (120 g)

Enerji

319 kj

76 kcal

Yağ

4,28g

Doymuş Yağ

2,633g

Tekli Doymamış Yağ

1,17g

Çoklu Doymamış Yağ

0,176g

Karbonhidratlar

5,36g

Şeker

5,62g

Fiber

0g

Protein

4,25g

Sodyum

35mg

Kolesterol

16mg

Potasyum

215mg

Son Güncelleştirme	12 May 20 10:05 ÖS
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 çorba kaşığı	13
100 g	64
1 porsiyon (120 g)	76
1 kase	153

İlişkili Yoğurt türleri

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)

Meyveli Yoğurt (Yağsız)

Az Yağlı Sade Yoğurt

Yağsız Sade Yoğurt

Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)

Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt)

Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt)

Tam Yağlı Sade Yoğurt

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.