Elma (1/2 orta boy) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1/2 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına)

Enerji

150 kj

36 kcal

Yağ

0,12g

Doymuş Yağ

0,019g

Tekli Doymamış Yağ

0,005g

Çoklu Doymamış Yağ

0,035g

Karbonhidratlar

9,53g

Şeker

7,17g

Fiber

1,7g

Protein

0,18g

Sodyum

1mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

74mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	52
1 küçük (6,5 cm çap) (yaklaşık 4 her 450 g başına)	55
1 kase, dilimlenmiş	57
1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına)	72
1 büyük (8.5 cm çap)(yaklaşık 2 her 450 g başına)	110

İlişkili Elmalar türleri

Elma (Derisi Olmayan)

Altın Lezzetli Elma

Kırmızı Lezzetli Elma

Daha Fazla Elmalar Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri

Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.