Çikolatalı Protein Kek

Çikolatalı Protein Kek

Bu düşük karbonhidratlı kek, tatlı isteğinizi tatmin etmek için lezzetli ve sağlıklı bir ikramdır.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
14 10 dakika 40 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Yumurtaları çırpın. Sütü ve sıvı yağı ekleyip tekrar çırpın.
2. Bitter çikolata hariç tüm kuru malzemeleri bir kapta karıştırın.
3. Yumurta karışımını yavaşça ekleyin. İyice karıştırın.
4. Yağlı kağıt serilmiş bir kalıba dökün ve üzerine kırılmış bitter çikolatayı yerleştirin.
5. Önceden ısıtılmış fırında 16°C'de 40 dakika pişirin.
6. Dilimlemeden önce soğumaya bırakın.

Beslenme Özeti

Çikolatalı Protein Kek bir porsiyonunda 76 vardır.
Kalori Dağılımı: %44 yağ, %23 karb, %32 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
319 kj
76 kcal
Yağ
3,71g
Doymuş Yağ
1,096g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,586g
Çoklu Doymamış Yağ
1,063g
Karbonhidratlar
4,36g
Şeker
1,93g
Fiber
0,3g
Protein
6,09g
Sodyum
172mg
Kolesterol
34mg
Potasyum
19mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et