| Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
|---|---|---|
| 11 | 15 dakika | 30 dakika |
| 1. | Psyllium kabuğunu 1 çay kaşığı ılık suyla karıştırın ve 5 dakika bekletin. |
| 2. | Tüm malzemeleri karıştırın. |
| 3. | Eşit büyüklükte toplar yapıp fırın tepsisine dizin. |
| 4. | Önceden ısıtılmış 180°C fırında 25-30 dakika pişirin. |
|
Keto Lorlu Poğaça bir porsiyonunda 98 vardır.
Kalori Dağılımı: %74 yağ, %11 karb, %15 prot.
|
|
|
| Öğün Türüne göre Filtre Et |
|---|
