Keto Lorlu Poğaça

Keto Lorlu Poğaça

Şekersiz fırın kahvaltı için iyi.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
11 15 dakika 30 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Psyllium kabuğunu 1 çay kaşığı ılık suyla karıştırın ve 5 dakika bekletin.
2. Tüm malzemeleri karıştırın.
3. Eşit büyüklükte toplar yapıp fırın tepsisine dizin.
4. Önceden ısıtılmış 180°C fırında 25-30 dakika pişirin.

Beslenme Özeti

Keto Lorlu Poğaça bir porsiyonunda 98 vardır.
Kalori Dağılımı: %74 yağ, %11 karb, %15 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
409 kj
98 kcal
Yağ
8,41g
Doymuş Yağ
3,344g
Tekli Doymamış Yağ
2,558g
Çoklu Doymamış Yağ
0,77g
Karbonhidratlar
2,72g
Şeker
0,4g
Fiber
2g
Protein
3,88g
Sodyum
126mg
Kolesterol
25mg
Potasyum
109mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et