Patates Salatası

Patates Salatası

Değerlendirme
3,0 
Bu parlak, gevrek salata, taze malzemelerle yapılır ve ızgara etle mükemmel bir uyum sağlar.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
4 10 dakika 20 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Suyu kaynatın ve patatesleri kaynatın.
2. Kırmızı lahana ve yeşillikler yıkanır ve doğranır.
3. Havucu soyup rendeleyin.
4. Bütün malzemeleri karıştırın.
5. Bir tabağa aktarın ve istediğiniz garnitürü ekleyin.

Beslenme Özeti

Patates Salatası bir porsiyonunda 130 vardır.
Kalori Dağılımı: %24 yağ, %69 karb, %7 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
544 kj
130 kcal
Yağ
3,62g
Doymuş Yağ
0,511g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,471g
Çoklu Doymamış Yağ
0,438g
Karbonhidratlar
23,24g
Şeker
3,8g
Fiber
2,7g
Protein
2,3g
Sodyum
90mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
482mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri