Mısır Unlu Krep

Mısır Unlu Krep

Değerlendirme
5,0 
Hazırlaması kolay, lezzetli kahvaltı.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
1 15 dakika 10 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Yumurtayı ve tuzu çırpın ardından sütü ekleyip karıştırın
2. Yulaf, keten tohumu ve mısır ununu da ekleyip homojen hale gelene kadar karışımı çırpın.
3. Yapışmaz tavada pişirin. Afiyet olsun.

Beslenme Özeti

Mısır Unlu Krep bir porsiyonunda 252 vardır.
Kalori Dağılımı: %35 yağ, %44 karb, %21 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1054 kj
252 kcal
Yağ
9,58g
Doymuş Yağ
2,993g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,88g
Çoklu Doymamış Yağ
0,952g
Karbonhidratlar
27,01g
Şeker
6,3g
Fiber
6g
Protein
12,85g
Sodyum
1226mg
Kolesterol
186mg
Potasyum
122mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri