Nohut Unlu Protein Kurabiye

Değerlendirme
5,0 
Ptotein bombasi.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
8 10 dakika 40 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Yumurtanin sarisini ve beyazini ayirin.
2. Yumurta sarisi haric diger malzemeleri karistirin. Uzerine dikkatli bir sekilde yumurta sarisi surun. Corek otu ic kabak cekirdegi serpistirin.
3. 180 derecede kontrollü olarak pisirin.

Beslenme Özeti

Nohut Unlu Protein Kurabiye bir porsiyonunda 271 vardır.
Kalori Dağılımı: %46 yağ, %36 karb, %18 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1134 kj
271 kcal
Yağ
13,35g
Doymuş Yağ
3,769g
Tekli Doymamış Yağ
7,224g
Çoklu Doymamış Yağ
1,089g
Karbonhidratlar
23,78g
Şeker
1,83g
Fiber
1,5g
Protein
12,13g
Sodyum
181mg
Kolesterol
38mg
Potasyum
129mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et