Roka Salatası

Roka Salatası

Değerlendirme
5,0 
Nar ekşili roka salatası.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
2 5 dakika -

Malzemeler

Talimatlar

1. Soğanı doğrayıp sumağı ekleyip iyice karıştırın.
2. Roka ve domatesleri dilediğiniz boyutta kesip ekleyin.
3. Zeytinyağı ve nar ekşisini de ekledikten sonra karıştırın.
4. Afiyet olsun, isteğe bağlı tuz eklemesi yapabilirsiniz.

Beslenme Özeti

Roka Salatası bir porsiyonunda 65 vardır.
Kalori Dağılımı: %31 yağ, %61 karb, %9 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
270 kj
64 kcal
Yağ
2,36g
Doymuş Yağ
0,33g
Tekli Doymamış Yağ
1,505g
Çoklu Doymamış Yağ
0,381g
Karbonhidratlar
10,5g
Şeker
3,43g
Fiber
1,5g
Protein
1,5g
Sodyum
11mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
264mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri