| Ürün | Hazırlık Süresi | Pişirme Süresi |
|---|---|---|
| 4 | 15 dakika | 30 dakika |
| 1. | Zeytinyağı ile soğanlar biber ve sarımsak doğranıp tencerede iyice eritilir. |
| 2. | Bezelye proteinini gececek kadar sıcak su bir kapta suyunu çekmeye bırakılır. |
| 3. | Bezelye proteini tencereye eklenir ve iyice iki üç dakika birlikte kavrulur. |
| 4. | Patates, havuç doğranıp bezelye ile birlikte tencereye eklenir ve bir kaç kez karıştırılır. |
| 5. | Salça, baharatlar, tuz ve bir bardak sıcak su tencereye eklenip pişmeye bırakılır. Yarım saat kadar sonra pişip pişmediği kontrol edilir. Servis edilir. |
|
Vegan Kıymalı Bezelye Yemeği bir porsiyonunda 340 vardır.
Kalori Dağılımı: %45 yağ, %39 karb, %16 prot.
|
|
|
| Öğün Türüne göre Filtre Et |
|---|
