Karnabahar Tabanlı Pizza

Karnabahar Tabanlı Pizza

Değerlendirme
5,0 
Pizzaya düşük kalorili ve besleyici bir alternatif.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
8 15 dakika 30 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Karnabahar rondoda un haline getirilir.
2. Yumurta kaşar peynir ile karıştırılıp fırın tepsisine alınır ve 200 derece de yaklaşık 20 dk pişirilir.
3. Üzerine domates sos ve kıyma yayılıp tekrar fırına atılır.

Beslenme Özeti

Karnabahar Tabanlı Pizza bir porsiyonunda 47 vardır.
Kalori Dağılımı: %51 yağ, %18 karb, %31 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
198 kj
47 kcal
Yağ
2,83g
Doymuş Yağ
0,545g
Tekli Doymamış Yağ
0,644g
Çoklu Doymamış Yağ
0,133g
Karbonhidratlar
2,18g
Şeker
0,91g
Fiber
0,8g
Protein
3,83g
Sodyum
36mg
Kolesterol
28mg
Potasyum
127mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri