Soğan Ezmesi

Soğan Ezmesi

Nar eksili sumakli salcali sogan.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
1 5 dakika -

Malzemeler

Talimatlar

1. Soğanı küp küp doğra maydanozları dogra sarımsakları havanda dov bunları harmanla.
2. Salca zeytinyagi nar ekşisini karıştır.
3. Bütün malzemeleri karıştır. Servis.

Beslenme Özeti

Soğan Ezmesi bir porsiyonunda 126 vardır.
Kalori Dağılımı: %25 yağ, %67 karb, %8 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
527 kj
126 kcal
Yağ
3,79g
Doymuş Yağ
0,502g
Tekli Doymamış Yağ
2,297g
Çoklu Doymamış Yağ
0,445g
Karbonhidratlar
22,99g
Şeker
6,2g
Fiber
3,2g
Protein
2,75g
Sodyum
36mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
420mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri