| Yemek Yerine Alınan Protein | ||||
| Yağ(g) | Karb(g) | Prot(g) | Kal | |
| 1 derin kepçe | 0,13 | 20,96 | 5,81 | 107 |
| 100 g | 0,40 | 63,50 | 17,60 | 324 |
| Protein Tozu | ||||
| Yağ(g) | Karb(g) | Prot(g) | Kal | |
| 100 g | 9,00 | 49,00 | 31,00 | 401 |
| Protein Takviyesi Tozu | ||||
| Yağ(g) | Karb(g) | Prot(g) | Kal | |
| 1 yemek kaşığı | 0,16 | 6,47 | 3,23 | 40 |
| 100 g | 1,50 | 58,80 | 29,40 | 366 |
|
|
