| Sebze Güveç (Etsiz) | ||||
| Yağ(g) | Karb(g) | Prot(g) | Kal | |
| 1 kase | 2,32 | 23,25 | 6,33 | 134 |
| 100 g | 0,97 | 9,73 | 2,65 | 56 |
| Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci | ||||
| Yağ(g) | Karb(g) | Prot(g) | Kal | |
| 1 kase | 5,75 | 21,90 | 16,63 | 207 |
| 100 g | 2,28 | 8,69 | 6,60 | 82 |
| Yahni | ||||
| Yağ(g) | Karb(g) | Prot(g) | Kal | |
| 1 porsiyon (252 g) | 3,15 | 19,68 | 15,45 | 169 |
| 100 g | 1,25 | 7,81 | 6,13 | 67 |
|
|
