Yemek Arama

her 100 g - Kaloriler: 138kcal | Yağ: 7.91g | Karb: 5.14g | Prot: 11.39g

her 1 kase - Kaloriler: 232kcal | Yağ: 4.51g | Karb: 42.18g | Prot: 6.10g

Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 174kcal, 100 g - 107kcal, devamı için...

her 100 g - Kaloriler: 599kcal | Yağ: 52.5g | Karb: 15.26g | Prot: 28.03g

Diğer Boyutlar: 1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen - 305kcal, 1 porsiyon - 168kcal, 1 kase - 863kcal, devamı için...

her 1 kap, pişmiş - Kaloriler: 173kcal | Yağ: 2.82g | Karb: 34.51g | Prot: 3.95g

Diğer Boyutlar: 1 kase, kuru malzemeden yapılmış - 286kcal, 1 porsiyon - 87kcal, 100 g - 70kcal, devamı için...

her 100 g - Kaloriler: 254kcal | Yağ: 15.92g | Karb: 2.77g | Prot: 24.26g

her 1 bardak - Kaloriler: 118kcal | Yağ: 2.88g | Karb: 13.58g | Prot: 9.67g

her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0.32g | Karb: 0.19g | Prot: 0.15g

Diğer Boyutlar: 1 kase - 702kcal, 1 oz (49 çekirdek) - 162kcal, 100 g - 571kcal, devamı için...

her 100 g - Kaloriler: 83kcal | Yağ: 0.57g | Karb: 17.53g | Prot: 1.92g

her 1 bardak - Kaloriler: 122kcal | Yağ: 4.81g | Karb: 11.42g | Prot: 8.05g

Diğer Boyutlar: 100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, devamı için...

her 100 g - Kaloriler: 27kcal | Yağ: 0.1g | Karb: 6.2g | Prot: 1.7g

Diğer Boyutlar: 1 kase - 36kcal, 1 dilim - 4kcal, devamı için...