Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Zeytinyağlı Bamya
Zeytinyağlı Bamya
Genel porsiyon boyutları
1 yemek kaşığı
100 g
1 porsiyon (120 g)
Kal
23
Yağ
2,11 g
Karb
0,94 g
Prot
0,21 g
Zeytinyağlı Bamya (1 yemek kaşığı) içinde 23 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 yemek kaşığı
porsiyon başı
Enerji
95 kj
23 kcal
Yağ
2,11g
Doymuş Yağ
0,293g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,532g
Çoklu Doymamış Yağ
0,227g
Karbonhidratlar
0,94g
Şeker
0,23g
Fiber
0,3g
Protein
0,21g
Sodyum
35mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
36mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 11:00 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yemek kaşığı
23
100 g
113
1 porsiyon
(120 g)
136
İlişkili Bamya türleri
Pişmiş Bamya
Bamya (Dondurulmuş)
Bamya
Daha Fazla Bamya Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Zeytinyağlı Pırasa
Zeytinyağı
Zeytinyağlı Taze Fasulye
Zeytinyağlı Kabak Dolması
Superfresh Bamya
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye