Yumurta (1 küçük) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 küçük

Enerji

228 kj

54 kcal

Yağ

3,68g

Doymuş Yağ

1,147g

Tekli Doymamış Yağ

1,41g

Çoklu Doymamış Yağ

0,505g

Karbonhidratlar

0,28g

Şeker

0,28g

Fiber

Protein

4,65g

Sodyum

52mg

Kolesterol

157mg

Potasyum

50mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük	54
1 orta boy	65
1 büyük	74
1 porsiyon (50 g)	74
1 ekstra büyük	85
1 büyük boy	96
100 g	147

İlişkili Yumurta türleri

Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta

Yumurta Beyazı

Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)

Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Haşlanmış Yumurta

Yağsız Kızarmış Yumurta

Sahanda Yumurta

Çırpılmış Yumurta

Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.