Yeşil Yapraklı Marul (1/2 kase, rendelenmiş) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1/2 kase, rendelenmiş

Enerji

11 kj

3 kcal

Yağ

0,03g

Doymuş Yağ

0,004g

Tekli Doymamış Yağ

0,001g

Çoklu Doymamış Yağ

0,015g

Karbonhidratlar

0,5g

Şeker

0,14g

Fiber

0,2g

Protein

0,24g

Sodyum

5mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

35mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 iç yaprağı	1
1 dış yaprak	4
1 kase, rendelenmiş	5
100 g	15

İlişkili Marul türleri

Karışık Yeşil Salata

Roka Marulu

Marul veya Romaine Marulu

Göbek Marul

Marul

Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri

Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş)

Yeşil Fasulye (Dondurulmuş)

Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)

Tavuk veya Hindi ve Sebze Tabanlı Soya Sosu (Havuç, Brokoli, ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı, Patates Olmadan, Karışım)

Yeşil Acı Biber

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.