Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Yağsız Sade Yoğurt
Yağsız Sade Yoğurt
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 230 g konteyner
1 porsiyon (227 g)
1 kase (240 ml)
Kal
137
Yağ
0,44 g
Karb
18,82 g
Prot
14,04 g
Yağsız Sade Yoğurt (1 kase) içinde 137 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase (240 ml)
porsiyon başı
Enerji
574 kj
137 kcal
Yağ
0,44g
Doymuş Yağ
0,284g
Tekli Doymamış Yağ
0,12g
Çoklu Doymamış Yağ
0,012g
Karbonhidratlar
18,82g
Şeker
18,82g
Fiber
0g
Protein
14,04g
Sodyum
189mg
Kolesterol
5mg
Potasyum
625mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
56
1 230 g konteyner
127
1 porsiyon
(227 g)
127
1 kase
(240 ml)
137
İlişkili Yoğurt türleri
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Sade Yoğurt
Az Yağlı Sade Yoğurt
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Sade Kıyılmış Buğday
Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ)
Yağsız Vanilya, Limon veya Kahve Tadında Yoğurt
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye