Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Sığır Köri
Sığır Köri
Genel porsiyon boyutları
1 oz
100 g
1 porsiyon (177 g)
1 kase
Kal
434
Yağ
30,59 g
Karb
13,69 g
Prot
27,59 g
Sığır Köri (1 kase) içinde 434 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
1817 kj
434 kcal
Yağ
30,59g
Doymuş Yağ
6,804g
Tekli Doymamış Yağ
14,035g
Çoklu Doymamış Yağ
7,533g
Karbonhidratlar
13,69g
Şeker
6,44g
Fiber
2,8g
Protein
27,59g
Sodyum
1300mg
Kolesterol
61mg
Potasyum
906mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 oz
52
100 g
184
1 porsiyon
(177 g)
326
1 kase
434
İlişkili Köriler türleri
Köri Sosu (Kuru, Kurutulmuş)
Tavuk Köri
Kuzu Köri
Köri Tozu
Daha Fazla Köriler Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sığır Eti türleri
Salamura Edilmiş Sığır Eti
Biftek
Kıyma
Yağsız Kıyma
Sığır Eti
Rozbif
Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Sığır Üst Filetosu (0.3 cm Yağ İçeren)
Sığır Üst Beli (0.5 cm Yağ İçeren)
Sığır Üst Bel (0.3 cm Yağ İçeren)
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ)
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye