Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan) (1 kap, çiçeğe benzer) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kap, çiçeğe benzer

Enerji

299 kj

72 kcal

Yağ

4,9g

Doymuş Yağ

0,899g

Tekli Doymamış Yağ

2,057g

Çoklu Doymamış Yağ

1,559g

Karbonhidratlar

5,96g

Şeker

2,01g

Fiber

3,9g

Protein

2,64g

Sodyum

431mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

204mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 çiçeğe benzer	11
1 porsiyon (70 g)	34
100 g	48
1 kase, parçalar	62
1 kase	67
1 kap, çiçeğe benzer	72
1 küçük baş (10 cm çap)	128
1 orta boy baş (13 cm - 16 cm çap)	278

İlişkili Karnabahar türleri

Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)

Karnabahar

Karnabahar (Dondurulmuş)

Daha Fazla Karnabahar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Karnabahar Yemeği

Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)

Karnabahar Kısırı

Taze Makarnalar (Pişmiş)

Pişmiş Pancar (Taze Olandan)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.