Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Genel porsiyon boyutları
1 oz
1 küçük
1 orta boy
1 büyük
1 porsiyon (62 g)
1 yumurta
1 ekstra büyük
1 büyük boy
100 g
1 kap (yaklaşık 3,4 büyük yumurta)
Kal
338
Yağ
24,65 g
Karb
3,98 g
Prot
23,5 g
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta (1 kap) içinde 338 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kap (yaklaşık 3,4 büyük yumurta)
porsiyon başı
Enerji
1415 kj
338 kcal
Yağ
24,65g
Doymuş Yağ
7,2g
Tekli Doymamış Yağ
9,894g
Çoklu Doymamış Yağ
4,289g
Karbonhidratlar
3,98g
Şeker
4,04g
Fiber
0g
Protein
23,5g
Sodyum
854mg
Kolesterol
736mg
Potasyum
312mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
7
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 oz
45
1 küçük
77
1 orta boy
88
1 büyük
98
1 porsiyon
(62 g)
98
1 yumurta
98
1 ekstra büyük
107
1 büyük boy
118
100 g
158
1 kap
(yaklaşık 3,4 büyük yumurta)
338
İlişkili Çırpılmış Yumurta türleri
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta
Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Daha Fazla Çırpılmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Omlet türleri
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Yumurta Omleti
Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Daha Fazla Omlet Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yumurta
Kahvaltı Öğeleri
Bunlarada bakınız
Yumurta
Sucuklu Yumurta
Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş)
Sade veya Ayran Bisküvisi (Kuru Karışım, Hazırlanan)
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye