Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Mercimekli Bulgur Pilavı
Mercimekli Bulgur Pilavı
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (160 g)
1 kap, pişmiş
Kal
210
Yağ
4,32 g
Karb
34,08 g
Prot
8,8 g
Mercimekli Bulgur Pilavı (1 kap, pişmiş) içinde 210 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kap, pişmiş
porsiyon başı
Enerji
879 kj
210 kcal
Yağ
4,32g
Doymuş Yağ
0,695g
Tekli Doymamış Yağ
1,827g
Çoklu Doymamış Yağ
1,528g
Karbonhidratlar
34,08g
Şeker
1,11g
Fiber
5,8g
Protein
8,8g
Sodyum
440mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
265mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 01:04 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
131
1 porsiyon
(160 g)
210
1 kap, pişmiş
210
İlişkili Pilav türleri
Pirinç Pilavı
Daha Fazla Pilav Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Bulgur türleri
Bulgur (Pişmiş)
Bulgur
Daha Fazla Bulgur Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı
Bulgur Pilavı
Duru Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı
Karabuğday Pilavı
Tavuklu Bulgur Pilavı
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye