Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Mercimekli Bulgur Pilavı
Mercimekli Bulgur Pilavı
Genel porsiyon boyutları
100 g
1 porsiyon (160 g)
1 kap, pişmiş
Kal
131
Yağ
2,7 g
Karb
21,3 g
Prot
5,5 g
Mercimekli Bulgur Pilavı (100 g) içinde 131 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
549 kj
131 kcal
Yağ
2,7g
Doymuş Yağ
0,434g
Tekli Doymamış Yağ
1,142g
Çoklu Doymamış Yağ
0,955g
Karbonhidratlar
21,3g
Şeker
0,69g
Fiber
3,6g
Protein
5,5g
Sodyum
275mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
166mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 01:04 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
1
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
131
1 porsiyon
(160 g)
210
1 kap, pişmiş
210
İlişkili Pilav türleri
Pirinç Pilavı
Daha Fazla Pilav Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Bulgur türleri
Bulgur (Pişmiş)
Bulgur
Daha Fazla Bulgur Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı
Bulgur Pilavı
Duru Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı
Karabuğday Pilavı
Tavuklu Bulgur Pilavı
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye