Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Mercimek
Mercimek
Genel porsiyon boyutları
1 yemek kaşığı
50 g
1 kase
Kal
176
Yağ
0,53 g
Karb
30,04 g
Prot
12,9 g
Mercimek (50 g) içinde 176 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
50 g
porsiyon başı
Enerji
738 kj
176 kcal
Yağ
0,53g
Doymuş Yağ
0,078g
Tekli Doymamış Yağ
0,094g
Çoklu Doymamış Yağ
0,258g
Karbonhidratlar
30,04g
Şeker
1,02g
Fiber
15,2g
Protein
12,9g
Sodyum
3mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
478mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yemek kaşığı
42
100 g
353
1 kase
678
İlişkili Mercimek türleri
Pişmiş Mercimek
Daha Fazla Mercimek Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Mercimek Çorbası
Yeşil Mercimek Yemeği
Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek
Saban Yeşil Mercimek
Reis Kırmızı Mercimek
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye