Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı
Genel porsiyon boyutları
1 fıstık
1 porsiyon (28 g)
30 g
1 kase
Kal
176
Yağ
14,9 g
Karb
6,45 g
Prot
7,1 g
Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı (30 g) içinde 176 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
30 g
porsiyon başı
Enerji
734 kj
176 kcal
Yağ
14,9g
Doymuş Yağ
2,068g
Tekli Doymamış Yağ
7,392g
Çoklu Doymamış Yağ
4,708g
Karbonhidratlar
6,45g
Şeker
1,25g
Fiber
2,4g
Protein
7,1g
Sodyum
244mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
197mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 fıstık
6
1 porsiyon
(28 g)
164
100 g
585
1 kase
854
İlişkili Yer Fıstığı türleri
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu)
Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı
Yer Fıstığı
Haşlanmış Yer Fıstığı
Daha Fazla Yer Fıstığı Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Fındık türleri
Badem
Pekan Fındığı
Ceviz
Kaşu Fıstığı
Karışık Kuruyemiş
Daha Fazla Fındık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Brezilya Fıstığı
Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş
Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz)
Tuzlu Kraker
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye