Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Kefir
Kefir
Genel porsiyon boyutları
100 g
100 ml
1 kase
1 porsiyon (245 g)
Kal
57
Yağ
3 g
Karb
4,39 g
Prot
3,14 g
Kefir (100 ml) içinde 57 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 ml
porsiyon başı
Enerji
239 kj
57 kcal
Yağ
3g
Doymuş Yağ
1,727g
Tekli Doymamış Yağ
0,754g
Çoklu Doymamış Yağ
0,178g
Karbonhidratlar
4,39g
Şeker
5,05g
Fiber
0g
Protein
3,14g
Sodyum
42mg
Kolesterol
9mg
Potasyum
140mg
Son Güncelleştirme
12 May 20 01:27 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
100 g
55
100 ml
57
1 kase
135
1 porsiyon
(245 g)
135
İlişkili Süt türleri
%2 Yağlı Süt
%1 Yağlı Süt
Süt
Düşük Yağlı Süt
Süt (Yağsız)
Tam Yağlı Süt
Daha Fazla Süt Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Altınkılıç Kefir
Altınkılıç Kefir Sade
İçim Kefir
İçim Orman Meyveli Kefir
Eker Kefir
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye