FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Kefir

Genel porsiyon boyutları

Kal

135

Yağ

7,1 g

Karb

10,4 g

Prot

7,43 g

Kefir (1 porsiyon) içinde 135 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (245 g)

Enerji

566 kj

135 kcal

Yağ

7,1g

Doymuş Yağ

4,09g

Tekli Doymamış Yağ

1,785g

Çoklu Doymamış Yağ

0,421g

Karbonhidratlar

10,4g

Şeker

11,96g

Fiber

0g

Protein

7,43g

Sodyum

101mg

Kolesterol

22mg

Potasyum

330mg

Son Güncelleştirme	12 May 20 01:27 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	55
100 ml	57
1 kase	135
1 porsiyon (245 g)	135

İlişkili Süt türleri

Süt (Yağsız)

Tam Yağlı Süt

Düşük Yağlı Süt

%1 Yağlı Süt

%2 Yağlı Süt

Daha Fazla Süt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Altınkılıç Kefir

Altınkılıç Kefir Sade

İçim Orman Meyveli Kefir

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.