FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Haşlanmış Buğday

Genel porsiyon boyutları

Kal

45

Yağ

0,26 g

Karb

9,52 g

Prot

1,87 g

Haşlanmış Buğday (3 çorba kaşığı) içinde 45 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

3 çorba kaşığı

Enerji

188 kj

45 kcal

Yağ

0,26g

Doymuş Yağ

0,049g

Tekli Doymamış Yağ

0,05g

Çoklu Doymamış Yağ

0,097g

Karbonhidratlar

9,52g

Şeker

0,22g

Fiber

1,6g

Protein

1,87g

Sodyum

7mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

56mg

Son Güncelleştirme	13 May 20 01:15 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 çorba kaşığı	15
1 porsiyon (30 g)	30
100 g	100

İlişkili Tahıl türleri

Şişirilmiş Pirinç Gevreği (Güçlendirilmiş)

Mısır Gevreği

Rendelenmiş Buğday Gevreği (Önceden Tatlandırılmış)

Daha Fazla Tahıl Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Yayla Haşlanmış Aşurelik Buğday

Haşlanmış Nohut

Buğday Kepeği (İşlenmemiş)

Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.