Et ve Ispanaklı Lazanya (1 ) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 lazanya (20 cm kare)

Enerji

7854 kj

1877 kcal

Yağ

68,79g

Doymuş Yağ

35,309g

Tekli Doymamış Yağ

22,292g

Çoklu Doymamış Yağ

3,977g

Karbonhidratlar

199,58g

Şeker

31,37g

Fiber

17,3g

Protein

116,46g

Sodyum

4187mg

Kolesterol

272mg

Potasyum

2779mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	152
1 adet (1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm)	313
1 porsiyon (206 g)	313
1 adet (1/8 18 cm x 30 cm, yaklaşık olarak 9 cm x 10 cm)	353
1 kase	380
1 lazanya (20 cm kare)	1877

İlişkili Lazanya türleri

Etsiz Sebzeli Lazanya

Etli Lazanya

Tavuklu veya Hindili Lazanya

Etsiz Lazanya

Daha Fazla Lazanya Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Makarna türleri

Et Soslu Makarna

Etsiz Domates Soslu Makarna

Spagetti

Kepekli Spagetti

Daha Fazla Makarna Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Ispanaklı Gözleme

Ispanaklı Pasta

Peynirli ve Et Soslu Makarna

Et Haşlama

Etsiz Ispanaklı Kiş

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.