Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Beşamel Sos
Beşamel Sos
Genel porsiyon boyutları
1 yemek kaşığı
1 porsiyon (31 g)
100 g
1 kase
Kal
127
Yağ
7,86 g
Karb
10,52 g
Prot
3,73 g
Beşamel Sos (100 g) içinde 127 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
531 kj
127 kcal
Yağ
7,86g
Doymuş Yağ
4,957g
Tekli Doymamış Yağ
2,046g
Çoklu Doymamış Yağ
0,325g
Karbonhidratlar
10,52g
Şeker
4,34g
Fiber
0,3g
Protein
3,73g
Sodyum
101mg
Kolesterol
23mg
Potasyum
137mg
Son Güncelleştirme
11 May 20 08:01 ÖS
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 yemek kaşığı
20
1 porsiyon
(31 g)
39
100 g
127
1 kase
317
İlişkili Soslar türleri
Mayonez
Ketçap
Soya Sosu
Salsa
Zeytinyağı
Elma Püresi
Daha Fazla Soslar Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Beşamel Soslu Tavuk
Karides Kokteyli (Karides Kokteyl Sos ile)
Peynir Sosu
Etsiz Spagetti Sosu
Biber ve Acı Sos
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye