FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Az Yağlı Sade Yoğurt

Genel porsiyon boyutları

Kal

143

Yağ

3,52 g

Karb

15,98 g

Prot

11,92 g

Az Yağlı Sade Yoğurt (1 porsiyon) içinde 143 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 porsiyon (227 g)

Enerji

598 kj

143 kcal

Yağ

3,52g

Doymuş Yağ

2,27g

Tekli Doymamış Yağ

0,967g

Çoklu Doymamış Yağ

0,1g

Karbonhidratlar

15,98g

Şeker

15,98g

Fiber

0g

Protein

11,92g

Sodyum

159mg

Kolesterol

14mg

Potasyum

531mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	63
1 230 g konteyner	143
1 porsiyon (227 g)	143
1 kase (240 ml)	154

İlişkili Yoğurt türleri

Yağsız Sade Yoğurt

Meyveli Yoğurt (Yağsız)

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)

Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)

Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)

Az Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt

Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)

Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.