FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

Az Yağlı Sade Yoğurt

Genel porsiyon boyutları

Kal

154

Yağ

3,8 g

Karb

17,25 g

Prot

12,86 g

Az Yağlı Sade Yoğurt (1 kase) içinde 154 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase (240 ml)

Enerji

646 kj

154 kcal

Yağ

3,8g

Doymuş Yağ

2,45g

Tekli Doymamış Yağ

1,044g

Çoklu Doymamış Yağ

0,108g

Karbonhidratlar

17,25g

Şeker

17,25g

Fiber

0g

Protein

12,86g

Sodyum

172mg

Kolesterol

15mg

Potasyum

573mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	63
1 230 g konteyner	143
1 porsiyon (227 g)	143
1 kase (240 ml)	154

İlişkili Yoğurt türleri

Meyveli Yoğurt (Yağsız)

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)

Yağsız Sade Yoğurt

Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)

Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)

Az Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt

Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)

Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.