Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
%100 Kepekli Ekmek
%100 Kepekli Ekmek
Genel porsiyon boyutları
1 ince dilim
1 normal dilim
1 porsiyon (28 g)
1 büyük dilim
100 g
Kal
69
Yağ
1,18 g
Karb
12,91 g
Prot
2,72 g
%100 Kepekli Ekmek (1 porsiyon) içinde 69 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (28 g)
porsiyon başı
Enerji
288 kj
69 kcal
Yağ
1,18g
Doymuş Yağ
0,257g
Tekli Doymamış Yağ
0,47g
Çoklu Doymamış Yağ
0,281g
Karbonhidratlar
12,91g
Şeker
1,56g
Fiber
1,9g
Protein
2,72g
Sodyum
148mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
71mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 ince dilim
57
1 normal dilim
69
1 porsiyon
(28 g)
69
1 büyük dilim
79
100 g
246
İlişkili Kepek Ekmeği türleri
Kepekli Ekmek
Kızarmış %100 Kepekli Ekmek
Daha Fazla Kepek Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Buğday Ekmeği türleri
Bulgur Ekmeği
Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori)
Daha Fazla Buğday Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Ekmek
Bunlarada bakınız
Beyaz Ekmek
% 100 Kepekli Simit
Çikolatalı Ekmek
Sade Ekmek Çubukları
Kepekli İngiliz Çöreği
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye