FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene

İrmik

Genel porsiyon boyutları

Kal

108

Yağ

0,32 g

Karb

21,85 g

Prot

3,8 g

İrmik (30 g) içinde 108 kadar kalori mevcut.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

30 g

Enerji

452 kj

108 kcal

Yağ

0,32g

Doymuş Yağ

0,045g

Tekli Doymamış Yağ

0,037g

Çoklu Doymamış Yağ

0,129g

Karbonhidratlar

21,85g

Fiber

1,2g

Protein

3,8g

Sodyum

0mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

56mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:08 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
100 g	360
1 kase	601

İlişkili Tahıl türleri

Mısır Gevreği

Gevrek

Şişirilmiş Pirinç Gevreği (Güçlendirilmiş)

Kepek Gevreği

Rendelenmiş Buğday Gevreği (Önceden Tatlandırılmış)

Daha Fazla Tahıl Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Bendo İrmik

Hemen Hazırlanan İrmik

Piyale İrmik

Arbella İrmik

Migros İrmik

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.