Çilek (1 kase, bütün) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase, bütün

Enerji

193 kj

46 kcal

Yağ

0,43g

Doymuş Yağ

0,022g

Tekli Doymamış Yağ

0,062g

Çoklu Doymamış Yağ

0,223g

Karbonhidratlar

11,06g

Şeker

6,71g

Fiber

2,9g

Protein

0,96g

Sodyum

1mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

220mg

Son Güncelleştirme	04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 küçük (2,5 cm çap)	2
1 orta boy (3,25 cm çap)	4
1 büyük (4 cm çap)	6
1 ekstra büyük (4 cm çap)	9
100 g	32
1 kase, bütün	46
1 porsiyon	47
1 kase, yarıya kesilmiş	49
1 kase, dilimlenmiş	53

İlişkili Çilek türleri

Şekersiz Dondurulmuş Çilek

Dondurulmuş Çilek

Çilek Şurubu (Pişmiş veya Konservelenmiş)

Dondurulmuş Şekerli Çilek

Daha Fazla Çilek Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Meyve türleri

Daha Fazla Meyve Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Feast Dondurulmuş Çilek

Superfresh Çilek

Harras Dondurulmuş Çilek

Çilek Reçeli

Şekerli Çilek

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.