Porsiyon Boyutu | Kaloriler | |
---|---|---|
Palamut Dilim
100g
|
218 | |
Türk Somonu Dilim
100g
|
179 | |
Ringa Fileto
100g
|
162 | |
Capelin
100g
|
97 | |
Sardalya
100g
|
157 | |
İç Midye
100g
|
115 | |
İstavrit
100g
|
156 | |
Hamsi
100g
|
197 | |
Alabalık
100g
|
121 | |
Midye Tava
1 porsiyon (55g)
|
156 | |
Kalamar
100g
|
129 | |
Çipura
100g
|
130 | |
Mezgit Fileto
100g
|
87 | |
Panga Fileto
100g
|
70 | |
Et Karides
100g
|
86 | |
Uskumru Fileto
100g
|
209 | |
Somon Dilim
100g
|
179 | |
Levrek Fileto
100g
|
92 | |
Karides
100g
|
78 | |