| 1 - 10 / 218 | ||
|---|---|---|
Yulaf Kepekli Pancake
Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve kalori kaynagi yuksek proteinli kahvaltilik pancake.
porsiyon başı - Kaloriler: 415kcal | Karb: 68,25g | Prot: 33,72g | Yağ: 1,17g
|
||
Bitter Çikolatalı Yulaf Ezmeli Kurabiye
Düşük kalorili pişmiş atıştırmalıklar.
porsiyon başı - Kaloriler: 145kcal | Karb: 17,27g | Prot: 3,27g | Yağ: 7,36g
|
||
Egg Roll
Hızlı ve lezzetli kahvaltı.
porsiyon başı - Kaloriler: 132kcal | Karb: 3,58g | Prot: 8,94g | Yağ: 8,95g
|
||
Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
Yine şekersiz harika bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 132kcal | Karb: 19,98g | Prot: 4,09g | Yağ: 4,56g
|
||
Dukan Ekmek
Yulaf kepeği ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 37kcal | Karb: 3,94g | Prot: 3,21g | Yağ: 1,33g
|
||
Protein Pancake
Aileler için nefis bir muamele.
porsiyon başı - Kaloriler: 222kcal | Karb: 36,32g | Prot: 22,73g | Yağ: 3,56g
|
||
Kaşar Peynirli Krep Dürüm
Mısır Unlu yumurtalı kaşarlı krep.
porsiyon başı - Kaloriler: 189kcal | Karb: 4,20g | Prot: 11,15g | Yağ: 14,48g
|
||
Cheddar Peynirli Yumurta
Lezzetli, hızlı, pratik.
porsiyon başı - Kaloriler: 352kcal | Karb: 1,08g | Prot: 18,69g | Yağ: 30,17g
|
||
Yulaf Ezmeli Kurabiye
Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.
porsiyon başı - Kaloriler: 96kcal | Karb: 15,78g | Prot: 4,15g | Yağ: 2,05g
|
||
Oopsie Ekmek
Kahvaltı için basit ve kolay tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 73kcal | Karb: 0,94g | Prot: 6,01g | Yağ: 4,85g
|
||
| Sayfa 1 | Sonraki | |
