Kabak-Biber Sotesi

Kabak-Biber Sotesi

Değerlendirme
4,0 
Son derece pratik bir yemek.
Ürün Hazırlık Süresi Pişirme Süresi
2 15 dakika 15 dakika

Malzemeler

Talimatlar

1. Soğanlar doğranır ve zeytinyağında kavrulur. Biberler boyuna ince dilimlerle kesilir ve kavrulmuş soğana eklenir. Kabaklar boyuna rendelenir ve eklenir. Arzuya göre baharatlarla tatlandırılabilir.

Beslenme Özeti

Kabak-Biber Sotesi bir porsiyonunda 330 vardır.
Kalori Dağılımı: %54 yağ, %38 karb, %8 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1379 kj
330 kcal
Yağ
21,53g
Doymuş Yağ
3,065g
Tekli Doymamış Yağ
14,868g
Çoklu Doymamış Yağ
2,744g
Karbonhidratlar
33,88g
Şeker
18,07g
Fiber
9g
Protein
7,47g
Sodyum
48mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1553mg
Kalori Sayacı %100 ücretsiz

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

En Yeni Yemek Tarifleri