| Porsiyon Boyutu | Kaloriler | |
|---|---|---|
|
Greçkalı Bulgur
100g
|
346 | |
|
Chialı Bulgur
100g
|
362 | |
|
Karabuğday
100g
|
346 | |
|
Baldo Pirinç
2 kaşık (60g)
|
205 | |
|
Nohutlu Bulgur
100g
|
353 | |
|
Yeşil Mercimek ve Domatesli Bulgur
100g
|
345 | |
|
Biberli Firik Bulgur
100g
|
343 | |
|
Firik Bulgur
100g
|
346 | |
|
Kırmızı Fasulye
100g
|
291 | |
|
Kinoalı Bulgur
100g
|
391 | |
|
Koyun Yoğurdu
100g
|
75 | |
|
Jasmine Pirinç
100g
|
349 | |
|
Amaranth
100g
|
365 | |
|
Siyah Pirinç
100g
|
364 | |
|
Kepekli Pirinç
100g
|
378 | |
|
Keten Tohumu
100g
|
454 | |
|
Chia Tohumu
100g
|
434 | |
|
Yeşil Mercimek
100g
|
299 | |
|
Osmancık Pirinç
100g
|
341 | |
|
Nohut
100g
|
359 | |
