Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Uskumru
Uskumru
Genel porsiyon boyutları
1 oz, kemiksiz
1 porsiyon (85 g)
100 g
Kal
167
Yağ
9,36 g
Karb
0 g
Prot
19,32 g
Uskumru (100 g) içinde 167 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
699 kj
167 kcal
Yağ
9,36g
Doymuş Yağ
2,444g
Tekli Doymamış Yağ
3,205g
Çoklu Doymamış Yağ
2,343g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
19,32g
Sodyum
78mg
Kolesterol
64mg
Potasyum
389mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 oz, kemiksiz
47
1 porsiyon
(85 g)
142
100 g
167
İlişkili Uskumru türleri
Atlantic Uskumru
Daha Fazla Uskumru Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Tilapia (Balık)
Pişmiş veya Izgara Balık
Balık
Izgara Balık
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Balık Dünyası Uskumru Fileto
Dardanel Uskumru Fileto
MezzeMarin Uskumru Fileto
Dardanel Uskumru
ERBA SEA FOOD Uskumru Fileto
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye