Taze Jambon (100 g) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1138 kj

272 kcal

Yağ

17,54g

Doymuş Yağ

6,443g

Tekli Doymamış Yağ

7,847g

Çoklu Doymamış Yağ

1,673g

Karbonhidratlar

Şeker

Fiber

Protein

26,72g

Sodyum

222mg

Kolesterol

94mg

Potasyum

351mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 ince dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 oz, kemiksiz, pişmiş	77
1 orta boy dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 porsiyon (85 g)	231
100 g	272

İlişkili Jambon türleri

Dilimlenmiş Jambon (Normal, Yaklaşık %11 Yağ)

Dilimlenmiş Jambon (Extra Yağsız)

Doğranmış Jambon

Kıyılmış Jambon

Daha Fazla Jambon Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Domuz Eti türleri

Daha Fazla Domuz Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Füme Bal Jambon (Pişmiş)

Taze Makarnalar (Pişmiş)

Taze Fasulye

Taze Makarna

Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.