Taze Jambon (1 oz, kemiksiz, pişmiş) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 oz, kemiksiz, pişmiş

Enerji

323 kj

77 kcal

Yağ

4,97g

Doymuş Yağ

1,827g

Tekli Doymamış Yağ

2,225g

Çoklu Doymamış Yağ

0,474g

Karbonhidratlar

Şeker

Fiber

Protein

7,58g

Sodyum

63mg

Kolesterol

27mg

Potasyum

100mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 ince dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 oz, kemiksiz, pişmiş	77
1 orta boy dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 porsiyon (85 g)	231
100 g	272

İlişkili Jambon türleri

Kıyılmış Jambon

Doğranmış Jambon

Dilimlenmiş Jambon (Extra Yağsız)

Dilimlenmiş Jambon (Normal, Yaklaşık %11 Yağ)

Daha Fazla Jambon Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Domuz Eti türleri

Daha Fazla Domuz Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Füme Bal Jambon (Pişmiş)

Taze Makarnalar (Pişmiş)

Taze Fasulye

Taze Makarna

Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.