Taze Jambon Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Enerji

478 kj

114 kcal

Yağ

7,37g

Doymuş Yağ

2,706g

Tekli Doymamış Yağ

3,296g

Çoklu Doymamış Yağ

0,703g

Karbonhidratlar

Şeker

Fiber

Protein

11,22g

Sodyum

93mg

Kolesterol

39mg

Potasyum

147mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 ince dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 oz, kemiksiz, pişmiş	77
1 orta boy dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 porsiyon (85 g)	231
100 g	272

İlişkili Jambon türleri

Dilimlenmiş Jambon (Extra Yağsız)

Doğranmış Jambon

Dilimlenmiş Jambon (Normal, Yaklaşık %11 Yağ)

Kıyılmış Jambon

Daha Fazla Jambon Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Domuz Eti türleri

Daha Fazla Domuz Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Füme Bal Jambon (Pişmiş)

Taze Makarnalar (Pişmiş)

Taze Fasulye

Taze Makarna

Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.