Tavuk Kıyması (1 orta boy börek) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 orta boy börek (112 g, çiğ, 4 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün)

Enerji

595 kj

142 kcal

Yağ

8,09g

Doymuş Yağ

2,255g

Tekli Doymamış Yağ

3,177g

Çoklu Doymamış Yağ

1,767g

Karbonhidratlar

Şeker

Fiber

Protein

16,24g

Sodyum

242mg

Kolesterol

52mg

Potasyum

133mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 oz, pişmiş	66
1 küçük köfte (90 g, çiğ, 5 köfte her 450 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	114
1 orta boy börek (112 g, çiğ, 4 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	142
1 büyük börek (150 g, çiğ, 3 köfte her 450 g başına) (pişirildikten sonra elde edilen ürün)	190
1 porsiyon (85 g)	201
100 g	237
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş	273
1 kap, pişmiş	301

İlişkili Tavuk türleri

Tavuk

Tavuk Baget

Tavuk Kanadı

Tavuk (Derisi Yenmeden)

Tavuk Göğsü

Tavuk Uyluğu

Daha Fazla Tavuk Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar

Tavuk Kıyması

Bunlarada bakınız

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.