Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Suda Sardalye
Suda Sardalye
Genel porsiyon boyutları
1 konserve (125 g, 4 sardalye), suyunu çekmiş
1 porsiyon (85 g)
100 g
Kal
217
Yağ
12,37 g
Karb
0 g
Prot
24,58 g
Suda Sardalye (100 g) içinde 217 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
908 kj
217 kcal
Yağ
12,37g
Doymuş Yağ
2,791g
Tekli Doymamış Yağ
5,112g
Çoklu Doymamış Yağ
2,919g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
24,58g
Sodyum
918mg
Kolesterol
82mg
Potasyum
447mg
Son Güncelleştirme
21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 konserve
(125 g, 4 sardalye), suyunu çekmiş
182
1 porsiyon
(85 g)
184
100 g
217
İlişkili Sardalye türleri
Yağda Sardalya (Konservelenmiş)
Domates Sosu ile Sardalye (Karışım)
Daha Fazla Sardalye Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Balık türleri
Pişmiş veya Izgara Balık
Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Suda Ton Balığı (Konservelenmiş)
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
Limonlu Soda
Kola veya Biberli Soda (Kafein & Aspartam ile Birlikte)
Soda
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye