Sığır Göğüs Eti (Yağsız Yenerek) Kalorisi ve Besin Bilgileri

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

962 kj

230 kcal

Yağ

11,53g

Doymuş Yağ

4,133g

Tekli Doymamış Yağ

5,311g

Çoklu Doymamış Yağ

0,349g

Karbonhidratlar

Şeker

Fiber

Protein

29,63g

Sodyum

232mg

Kolesterol

93mg

Potasyum

284mg

Son Güncelleştirme	21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kaynak	FatSecret Platform API

Genel porsiyon boyutları

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün, yağı alınmış)	30
1 ince dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	48
1 oz, kemiksiz, pişmiş, yağsız	65
1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	145
1 porsiyon (85 g)	196
100 g	230
1 kase, pişmiş, doğranmış	308

İlişkili Göğüs Eti türleri

Sığır Eti Döşü (Düz Yarısı, 0.3 cm Yağ İçerir, Pişmiş, Kavurma)

Sığır Göğüs Eti

Daha Fazla Göğüs Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sığır Eti türleri

Salamura Edilmiş Sığır Eti

Daha Fazla Sığır Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız

Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)

Salamura Edilmiş Sığır Eti Yağsız Yenerek)

Bizon Eti (Yağsız)

Tavuk Göğüs Eti ve Derisi

Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)

Daha Fazlasını Görüntüle

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.