Türkiye
Ana Sayfa
Yemekler
Yemek Tarifleri
Yiyecek Ara
FatSecret Mobil Web için JavaScript gereklidir.
FatSecret Mini'yi Dene
Ana Sayfa
Yemekler
Pancar
Pancar
Genel porsiyon boyutları
1 oz
1 Pancar (5 cm çap)
100 g
1 kase
1 lb
Kal
58
Yağ
0,23 g
Karb
13 g
Prot
2,19 g
Pancar (1 kase) içinde 58 kadar kalori mevcut.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
245 kj
58 kcal
Yağ
0,23g
Doymuş Yağ
0,037g
Tekli Doymamış Yağ
0,045g
Çoklu Doymamış Yağ
0,083g
Karbonhidratlar
13g
Şeker
9,19g
Fiber
3,8g
Protein
2,19g
Sodyum
106mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
442mg
Son Güncelleştirme
04 Şub 08 05:07 ÖÖ
Kaynak
FatSecret Platform API
Kalori Sayacı %100 ücretsiz
Genel porsiyon boyutları
Porsiyon Boyutu
Kaloriler
1 oz
12
1 Pancar
(5 cm çap)
35
100 g
43
1 kase
58
1 lb
195
İlişkili Pancar türleri
Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
Pişmiş Pancar (Taze Olandan)
Daha Fazla Pancar Beslenme Değerleri Görüntüle
İlişkili Sebze türleri
Havuç
Marul
Kırmızı Domates
Mantar
Soğanlar
Ispanak
Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle
Bunlarada bakınız
Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar
Kühne Pancar Turşusu
Borş
Pancar Suyu
Tat Kırmızı Pancar Turşusu
Daha Fazlasını Görüntüle
Türkiye